El Arte de Encontrar la Paz Adentro ✨

Curso práctico para entender e iniciarse en la meditación.

De qué se trata

Imagina que pudieras tomarte una pastilla y sentirte más en paz, con la mente clara; se te ocurren más cosas, las piezas encajan.

Te sientes más despierto, los colores se ven más brillantes, el cuerpo está relajado, la música suena diferente. Tus emociones cambian, te sientes más alegre, más optimista, más consciente de los demás.

No existe esa pastilla pero todo esto te lo regala la meditación.

Quiero Unirme

"Si quieres darle a tu vida un regalo que te permite notar y aprovechar verdaderamente todos los regalos que ya tienes, aprende a meditar. Si ya lo has hecho, vuelve a meditar."

Diseñé un contenido para introducir a la meditación con información relevante y con prácticas dirigidas.

Cómo funciona

1. Te entrego una lección cada semana. Cada lección incluye un video en el que te explico algún aspecto clave, la transcripción del video en pdf y un audio con una práctica guiada (meditaciones de 12 a 18 minutos)

2. Estudias, pero más importante, practicas este material durante la semana. Puedes hacerme preguntas via email, estaré atento a resolver las inquietudes de cada estudiante.

3. Al completar 4 semanas tenemos una conversación (videollamada) uno a uno en la que te escucho y entrego recomendaciones personalizadas.

Al completar las 8 semanas volvemos a vernos para reflexionar sobre lo aprendido y hacerte recomendaciones sobre cómo mantener en el tiempo los beneficios de tu práctica.

Quiero Inscribirme

Preguntas frecuentes

¿En qué plataforma está el curso?

Se entrega al correo electrónico, al inscribirte entras en un flujo automatizado de entrega, una lección por semana. 

¿Puedo hacer preguntas y alguien me responde?

Sí, puedes responder al correo de donde te llegan las lecciones, yo mismo estaré atento para escribirte. La comunicación durante el curso se hace via email (ilimitado), con dos videollamadas: a las 4 semanas y a las 8 semanas.

¿Es apto para principiantes?

Sí, el curso te da una iniciación completa comenzando de cero.

¿Cuánto tiempo debo dedicarle?

De 15 a 20 minutos al día.

¿Qué pasa después del pago?

Tu dirección de correo queda registrada en mi sistema y te llega un correo automático con la primera lección.

¿Cómo accedo a los videos?

En el correo que recibes encuentras un enlace, claramente marcado. Los videos se alojan en Google Drive. Simplemente pulsas “reproducir”. Lo mismo ocurre con los audios.

¿Puedo acceder al material desde el celular?

Sí, desde tu computador, iPad, tablet o celular.

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